Các loại đồ uốngĐồ uống giải nhiệt

Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể từ mật ong bổ dưỡng hạ nhiệt nhanh

Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể từ mật ong không chỉ giúp giải nhiệt cơ thể nhanh chóng mà còn có công dụng giảm cân, giải độc và cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày không mệt mỏi. Hãy bổ sung ngay các loại nước mát giải nhiệt từ mật ong sau đây vào danh sách đồ uống của bạn trong hè này để không còn lo nóng bức khó chịu nữa nhé!

Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể từ mật ong

1. Mối nguy hiểm khi bị nóng trong người

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành nên nóng trong người nhưng chủ yếu là do 2 nguyên nhân sau:

Nguyên nhân bên trong: do chức năng hoạt động của các cơ quan nội tạng yếu đi nên không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa, điều này làm chất độc bị tích tụ lại gây nóng trong.

Nguyên nhân bên ngoài: do những thói quen sinh hoạt kém khoa học như: chế độ ăn uống không hợp lý: dùng quá nhiều món ăn dầu mỡ, bia rượu quá mức; hay nhịp sinh học hợp lý: thường xuyên thức khuya, không tập thể dục…

Mối nguy hiểm khi bị nóng trong người

Nhiệt độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể làm hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, đặc biệt là đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Nóng trong người khiến cơ thể luôn khó chịu, nổi mụn, bị nhiệt khiến quá trình ăn uống khó khăn…

Nguy hiểm hơn, nóng trong có thể dẫn đến tiểu ít, rối loạn chất điện giải ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe người bệnh, thậm chí có thể khiến gan bị tổn thương.

2. Vì sao uống nước mật ong có thể giải nhiệt cơ thể?

Nhiều người nghĩ rằng mật ong có tính nóng thì làm sao giải được nhiệt, nhưng điều đó không hề đúng. Thành phần chủ yếu của mật ong là đường, vitamin và khoáng chất, trong đó đường chiếm phần lớn.

Đường trong mật ong là loại đường đơn glucose và fructose. Các nghiên cứu cho thấy, hai loại đường này có tính bình, làm mát, không gây nóng trong người. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, các chất bổ dưỡng trong mật ong còn giúp cơ thể bổ sung năng lượng, tránh bị mất nước, mệt mỏi. Mật ong có thể kết hợp với nhiều hoa quả có tác dụng hạ nhiệt làm mát như chanh, quất, táo, dứa… làm nên các loại nước giải nhiệt tuyệt vời cho mùa hè.

Vì sao uống nước mật ong có thể giải nhiệt cơ thể

3. Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể từ mật ong

3.1 Trà táo mật ong

Táo được coi là vua của các loại quả bởi chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, khoáng chất. Táo chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C nên có tác dụng tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cũng như chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe, giải nhiệt. Ăn một trái táo một ngày có thể giúp hệ miễn dịch được cải thiện đáng kể.

các loại nước mát giải nhiệt - trà táo mật ong

Trà táo mật ong không chỉ là một trong các loại nước uống giải nhiệt đơn giản dễ làm mà còn rất tốt cho sức khóe. Giải độc gan, thận, đào thải nhiệt lượng dư, cân bằng khí huyết, giảm nóng trong người.

3.2 Trà quất mật ong

Quất chứa rất nhiều vitamin C cùng hàm lượng chất oxy hóa cao không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn giúp bảo vệ làn da đáng kể. Trà quất mật ong có vị chua dịu cùng vị ngọt thanh mát nên được rất nhiều người ưa thích dùng trong những ngày hè nóng nực.

các loại nước uống giải nhiệt - trà quất mật ong

3.3 Nước chanh sả mật ong

Theo Đông y, sả có vị cay, tính ấm có tác dụng làm ra mồ hôi, ấm bụng kết hợp cùng chanh có vị chua ngọt, tính bình tăng cường tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể rất hiệu quả.

các loại thức uống giải nhiệt - nước chanh sả mật ong

Bên cạnh đó, một ly trà chanh sả mật ong sẽ có tác dụng rất tốt với cơ thể, đặc biệt chúng sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn bởi vị chua dìu dịu cùng vị ngọt thanh mát và hương thơm của sả.

Hy vọng với công thức các loại nước mát giải nhiệt từ mật ong trên đây, nóng trong người sẽ không làm phiền đến bạn!

5 (100%) 1 vote
Xem nhiều hơn

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close
Close