Đồ uống giảm cânĐồ uống làm đẹp

Top 17 đồ uống giảm mỡ bụng chị em nên dùng ngay

Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn hợp lý, các loại đồ uống giảm mỡ bụng cũng có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Khám phá ngay đồ uống giúp giảm béo bụng nhanh sau đây nhé!

top 17 loại đồ uống giảm mỡ bụng nên dùng

Không còn lo béo bụng với 17 loại đồ uống sau đây

1. Đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc

Để bổ trợ cho quá trình giảm cân, tan mỡ bụng cấp tốc, bạn cần biết một vài loại đồ uống được xem là “trợ thủ đắc lực” của mọi phụ nữ. Bởi những loại đồ uống dưới đây không chỉ giúp bạn giảm mỡ mà còn có lợi cho sức khỏe

1.1 Nước cần tây

Uống nước ép cần tây mỗi ngày có hiệu quả tan mỡ bụng nhanh cấp tốc. Trong cần tây chứa nhiều vật chất hóa học làm tan mỡ và giảm hấp thu lipit và cholesterol. Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp bạn thanh lọc cơ thể,bổ sung các loại vitamin và khoáng chất.

1.2 Nước mật ong chanh

Mật ong – chanh chính là loại nước uống làm giảm mỡ bụng cấp tốc, dễ uống, dễ làm. Nước uống chanh – mật ong giúp ức chế cảm giác thèm ăn,bổ sung vitamin và giúp bạn có một ngày làm việc năng động.

giảm mỡ bụng cấp tốc với nước chanh mật ong

Đẹp da, đẹp dáng với nước chanh mật ong

1.3 Nước gừng

Gừng có công dụng làm ức chế cảm giác đói lên đến 4 tiếng. Vì vậy, việc uống nước ép gừng mỗi ngày giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn

1.4 Nước cam, chanh, mật ong

Cam, chanh và mật ong được xem là sự kết hợp hoàn hảo cho quá trình đánh tan mỡ bụng. nước uống làm tan mỡ bụng này chứ nhiều vitamin C, khoáng chất từ chanh và cam, giúp giảm cảm giác thèm ăn và đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

1.5 Nước ép bưởi, mật ong

Tinh chất có trong bưởi giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm mạnh cảm giác thèm ăn, phòng chống tác hại tia bức xạ và giảm cholesterol trong máu. Mật ong còn giúp huy động và đốt cháy lượng mỡ thừa thành năng lượng cho các hoạt động của bạn. Vì vậy, uống nước ép bưởi, mật ong mỗi ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

nước ép bưởi mật ong - đồ uống giảm mỡ bụng cấp tốc

Nước uống giảm cân đẹp da chị em phụ nữ nên dùng

1.6 Trà gừng bạc hà

Gừng và bạc hà vốn là hai nguyên liệu giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả. Uống trà gừng bạc hà mỗi ngày sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra đây cũng là thức uống giảm mỡ bụng bởi gừng và bạc hà sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giảm cảm giác đói, giảm lượng lớn cholesterol trong máu, thanh lọc cơ thể,..

1.7 Nước chanh trà xanh

Trà xanh vốn nổi tiếng với tinh chất có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi hơn thế nữa trong trà xanh có chứa nhiều EGCG làm thay đổi nồng độ hormon gây đói trong cơ thể ức chế cảm giác thèm ăn của bạn. Trà chanh trà xanh cung cấp nhiều vitamin C, khoáng chất là loại đồ uống tuyệt vời để giảm mỡ bụng nhanh chóng đấy.

nước chanh trà xanh làm tan mỡ bụng nhanh chóng

Đánh tan mỡ bụng chỉ bằng nước chanh trà xanh

2. Đồ uống giảm mỡ bụng nhanh

Để làm tăng hương vị cho các thức uống giảm mỡ nhanh, bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây, dược liệu khác nhau

2.1 Trà xanh

Uống trà gì để giảm mỡ bụng? Trà xanh chính là câu trả lời đầu tiên dành cho bạn.

Tinh chất trà xanh chứa nhiều chất EGCG ngăn chặn quá trình lão háo da hiệu quả, giảm cảm giác đói và nạp thêm một lượng lớn vitamin giúp bạn luôn trà đầy năng lượng nhưng vẫn giảm cân đầy hiệu quả

2.2 Nước dâu tây, bạc hà, chanh

Khi kết hợp dâu tây với bạc hà và chanh sẽ đem đến đồ uống làm giảm mỡ bụng hiệu quả đầy bất ngờ cho bạn. Dâu tây, chanh đem đến một lượng vitamin C dồi dào, chất xơ giúp bạn tiêu hóa tốt, bạc hà giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Nước uống giảm mỡ này vừa cung cấp năng lượng lại vừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

không lo béo bụng với nước dâu tây, chanh, bạc hà

Không lo béo bụng với những đồ uống vô cùng đơn giản

2.3 Nước táo, quế

Nước táo quế chứa nhiều vitamin C chất xơ, làm dạ dày co bóp nhỏ lại làm bạn no lâu, ít thèm ăn hơn. Quế lại có tác dụng ngăn chặn hấp thu cholesterol trong máu, ngăn chặn tích tụ chất béo, làm bạn có cảm giác no lâu hơn. Không chỉ mang hiệu quả giảm cân nhanh chóng, đây còn là loại nước uống rất có lợi cho sức khỏe

2.4 Nước xoài gừng

Nước xoài gừng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cung cấp vitamin, khoáng chất. Nước xoài gừng sẽ giúp quá trình lão hóa chậm lại, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.

2.5 Nước dưa hấu, chanh

Dưa hấu và chanh mang vị chua, bổ sung vitamin C. Loại nước này còn giúp bạn giải nhiệt ngày hè, thanh lọc cơ thể và giảm cảm giác thèm ăn, một lựa chọn tốt cho các bạn nữ đang giảm cân nhanh chóng mà vô cùng an toàn.

làm tam mỡ bụng với nước dưa hấu chanh

Thanh lọc, giải nhiệt, giảm cân nhanh

2.6 Nước dứa, chanh

Sự kết hợp từ dứa và chanh mang lại nguồn cung vitamin C dồi dào cho chị em, chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nước dứa chanh còn hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng nhờ làm giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa

2.7 Nước dưa chuột, chanh

Dưa chuột thanh mát kết hợp với chanh sẽ cung cấp cho chị em lượng lớn chất xơ, khoáng chất, vitamin C. Hỗ trợ việc giảm mỡ nhanh chóng, ngăn chặn tích tụ mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, giảm nhiệt ngày hè

3. Đồ uống giảm mỡ bụng cho người không cần giảm cân nhanh

Giảm cân là một quá trình lâu dài, và cần sự kiên trì. Nếu bạn muốn giảm cân một cách từ từ, thì hãy thử sử dụng những loại thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng vẫn giúp bạn giảm cân hiệu quả dưới đây nhé!

3.1 Nước ép bưởi, cà chua

Bưởi và cà chua tươi có tác dụng làm đẹp không ngờ, bởi nó chứa nhiều vitamin A, B6, C, B1, B2… rất phù hợp cho quá trình giảm cân của chị em phụ nữa. Hơn nữa, đây là loại thức uống bổ sung khoáng chất, ngăn ngừa lão hóa trên da rất tốt cho chị em.

nước ép bưởi cà chua làm đẹp da và giảm mỡ bụng hiệu quả

Da đẹp, dáng xinh với nước ép giảm cân từ bưởi, cà chua

3.2 Nước nha đam

Trong nha đam có nhiều thành phần hỗ trợ giải độc cơ thể, làm mát gan, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da. Nếu bạn dùng nước nha đam mỗi ngày, nó còn hỗ trợ giảm cân một cách thần kì nhờ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giảm lượng cholesterol trong máu.

3.3 Nước dưa chuột

Nước dưa chuột chứa nhiều  Vitamin A, B, C, magie, phốt pho, sắt, canxi, dưa chuột chứa rất ít calo và nó có khả năng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ lượng lớn chất xơ, giảm cảm giác thèm ăn, đói, giúp bạn no lâu nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày dài.

Top 17 loại đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả. Hãy chọn cho mình thức uống thích hợp nhé!

5 (100%) 1 vote
Xem nhiều hơn

Những bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close
Close